这三项运动是上海人的最爱！这就是大家健身的

为进一步明确本地区全民健身发展现状和问题，上海市体育局制定了《上海市全民健身发展指数评价办法（2021-2025年）》。 10月15日发布的最新报告显示，上海经常参加体育锻炼的人群比例为50.7%，“十四五”期间保持稳定增长趋势。数据显示，在上海，50岁及以上居民经常参加体育锻炼的比例高于50岁以下居民。上海居民锻炼的前三大目的是：增强体质和健康；调节情绪、减轻压力；并增加体力活动。其中，儿童和老年人普遍认为运动是释放工作和生活压力、减少抑郁症发生的最健康方式。这也是孩子们老年人尽管工作繁忙，仍愿意继续锻炼。编辑：陆毅 编辑：石玉成